您现在的位置是:DailyThai > สำรวจ
【สล็อตzata888】ปิ่นโต อีบุ๊ก เปิดเวทีเสวนา “อ่านไป ฮีลไป” ย้ำพลังอ่าน – เขียน เรียบง่ายแต่ฮีลใจได้อย่างลึกซึ้ง | เดลินิวส์
DailyThai2024-11-30 06:32:33【สำรวจ】6人已围观
简介ปิ่นโต อีบุ๊ก แพลตฟอร์มร้านหนังสือออนไลน์ชื่อดังจากเครือ Storylog ตอบรับกระแสการดูแลสุขภาพใจมาแรง จั สล็อตzata888
ปิ่นโต อีบุ๊ก แพลตฟอร์มร้านหนังสือออนไลน์ชื่อดังจากเครือ Storylog ตอบรับกระแสการดูแลสุขภาพใจมาแรง จัดเสวนาพิเศษในหัวข้อ “อ่านไป ฮีลไป: พลังของเรื่องราวกับ Mental Health ที่รัก” เพื่อเน้นย้ำความสำคัญของการอ่านหนังสือซึ่งเป็นสิ่งที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง สามารถช่วยเยียวยาและเสริมสร้างความแข็งแรงทางจิตใจในงานมหกรรมหนังสือระดับชาติครั้งที่ 29 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ โดยมี นางสาวกวิตา พุกสาย ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัทสตอรี่ล็อก จำกัด และนางสาวกมลนาถ องค์วรรณดี ผู้ประสานงาน Fashion Revolution Thailandและนักขับเคลื่อนด้านความยั่งยืนมาร่วมแบ่งปันประสบการณ์และมุมมองเกี่ยวกับการใช้หนังสือเยียวยาและพัฒนาจิตใจ ดำเนินรายการโดยนายปรมัตถกร ปรเมธีกุล บรรณาธิการอำนวยการ สำนักพิมพ์มาร์ชแมลโลว์
ปิ่นโตอีบุ๊กเปิดเวทีเสวนาอ่านไปฮีลไปย้ำพลังอ่าน–เขียนเรียบง่ายแต่ฮีลใจได้อย่างลึกซึ้งเดลินิวส์นางสาวกวิตา พุกสาย ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท สตอรี่ล็อก จำกัด กล่าวว่า จากวิถีชีวิตที่เร่งรีบ กดดัน แข่งขันในปัจจุบัน ทำให้ผู้คนมากมายมักพุ่งความสนใจไปที่ภาระหน้าที่ภายนอกจนละเลยสิ่งที่อยู่ภายใน นั่นคือ การดูแลสุขภาพใจของตน ทำให้หลายคนเกิดความเครียดสะสมและก่อตัวเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้น โดยไม่รู้ตัว ปิ่นโต อีบุ๊ก ตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพใจจึงจัดงานเสวนา “อ่านไปฮีลไป: พลังของเรื่องราวกับ Mental Health ที่รัก” ขึ้น เพื่อเน้นย้ำให้เห็นว่าการอ่านหนังสือเป็นวิธีการที่เรียบง่ายที่ช่วยดูแลจิตใจและเสริมสร้างสุขภาพจิตให้ดีขึ้นได้จริง ซึ่งที่ผ่านมาได้มีผลงานวิจัยจำนวนมากที่ยืนยันว่าการอ่านสามารถช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายความวิตกกังวลได้ เช่น งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Sussex ประเทศอังกฤษ ที่ชี้ว่าการอ่านหนังสือสามารถช่วยลดระดับความเครียดได้ถึง 68%
(ที่มา : https://blogs.ncl.ac.uk/medlit/2023/01/19/reading-reduces-stress-fact/)ซึ่งมากกว่ากิจกรรมผ่อนคลายอื่นๆ หรืองานวิจัยจาก The Queen s Reading Room ระบุว่าการอ่านหนังสือเพียง 5 นาที สามารถลดความเครียดได้เกือบ 20%และยังช่วยเพิ่มสมาธิ ได้ถึง 11%(ที่มา : ) นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้จิตใจสงบและพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่ท้าทายมากขึ้นได้ทันที
很赞哦!(4597)
相关文章
- ย้อนคดีเหี้ยมเลือดเย็น 'แอม ไซยาไนด์' วางยาฆาตกรรม 14 ศพ สู่โทษประหาร | เดลินิวส์
- แจ้งเอาผิดแล้ว! ทัวริสต์จีนใช้หนังสติ๊กยิงภายในสวนสัตว์เขาเขียว | เดลินิวส์
- ภาพเบื้องหลัง"แอลลี่-โฟร์ท"เอ็มวี OH MY! ซีนน่ารักเพียบไม่หลงรักทั้งสองคนยังไงไหว! | เดลินิวส์
- อิหร่านลั่น "สหรัฐต้องรับผิดชอบ" ถ้าโดนอิสราเอลเอาคืน | เดลินิวส์
- สังคมโลก : พร้อมร่วมมือ | เดลินิวส์
- ไก่หางยาวสุดในประเทศไทย ชาวขอนแก่นเพาะพันธุ์สร้างรายได้ | เดลินิวส์
- เช็กดวงประจำวันที่ 21 ต.ค. 67 ราศีที่ดาวศรีสถิต “กุมภ์” ราศีที่ดาวกาลีสถิต “ตุลย์” | เดลินิวส์
- "Tippsy"ทุ่มหมดใจใส่"หมดหน้าตัก(All-in)"ในซิงเกิลใหม่ พร้อมเสี่ยงเดินเกมรักสุดอันตราย | เดลินิวส์
- อันตราย 'ใต้' ตกหนัก! ฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงกว่า 3 เมตร | เดลินิวส์
- มหันตภัย! การขาดความรับผิดชอบต่อสังคม วิกฤติ ‘Perfect Storm’ ของความไม่ยั่งยืน | เดลินิวส์
热门文章
- ปังไม่หยุด!! 'We Are คือเรารักกัน' คว้ารางวัล 'D-Series' จากเวที 'Dailynews Awards 2024' | เดลินิวส์
- หนุ่ม กรรชัย ตอบกลับ ว.วชิรเมธี ขอไม่ฟ้องร้องเอาผิด ยืนยันตนไม่ได้เป็นศาลเตี้ย
- ROSÉ และ Bruno Mars โพสต์รูปคู่ที่อาจบอกใบ้ว่ากำลังจะมีผลงานร่วมกันเร็วๆ นี้
- วันนี้"สุริยะ"ชงครม. ตั้งบอร์ดรฟม.ชุดใหม่ “มนตรี เดชาสกุลสม”อธิบดีทช.เป็นประธาน | เดลินิวส์
站长推荐
"WOLF HOWL HARMONY"บทพิสูจน์ตัวตนผ่านท่วงทำนองที่ไม่หยุดนิ่ง"ROLLIN’STONES" | เดลินิวส์
วันเกิดเธอทั้งที ขอส่งเพลงนี้ไปอวยพร"HBDFU" ซิงเกิลแรกสุดเจ็บแสบจาก"QEETHA" | เดลินิวส์
"นุ๊ก & ปาย"กลับมาร้องคู่กันอีกครั้งใน"เพื่อน…กูลืมเขาแล้ว(หรอ?)"ประทับใจแถมแฮปปี้ขั้นสุด | เดลินิวส์
'กีต้าร์ ศิริพิชญ์' ทำหน้าที่แทน 'อ๋อม-อรรคพันธ์‘ ยกเค้กอวยพรวันเกิด 'ดาเรีย' สุดอบอุ่น! | เดลินิวส์
'กลัฟ' ลั่นเสียความรู้สึก ปมคนอัพราคาบัตรคอนเสิร์ตไปขายต่อ วอนแฟนอย่าหลงซื้อ | เดลินิวส์
ลุง 62 กลุ้มใจ..ไม่ค่อยแข็งตัวเวลาสอดใส่ | เดลินิวส์
เซเลนสกีเดินสายขาย "แผนแห่งชัยชนะ" แต่ฝ่ายตะวันตกยังไม่ค่อยหนุน | เดลินิวส์
SeoulStation : สรุปไทม์ไลน์ร้อน 'ซึงฮัน RIIZE' สู่การประกาศถอนตัวออกจากวง! | เดลินิวส์